호박팥차 효능 호박팥차 칼로리

물을 많이 마시는 계절이 돌아왔습니다. 저는 주로 생수를 마시는데 어느 순간 생수만 마시기가 귀찮아지기 시작했습니다. 그래서 물로 마셔도 괜찮은 티백차를 알아보다가 발견한 호박팥차를 구매해 보았습니다. 호박 팥차의 효능과 칼로리를 알아보도록 하겠습니다. 

호박팥차 티백

 

1. 호박팥차 효능

호박 팥차에 들어가는 호박은 이뇨 작용을 도와 부기를 제거하는 효과가 있습니다. 특히 산모들이 붓기제거로 늙은 호박즙을 먹는 이유가 여기에 있습니다. 또 당뇨병 환자에게도 사용이 많이 되고 있는데 부종 제거에 효능이 좋다고 합니다. 특히 늙은 호박에 들어있는 진한 노란빛의 카로티노이드라는 색소는 체내에 흡수되면 비타민 A로 전환된다고 합니다. 그래서 면역기능이 증가하는 효과가 있습니다. 팥 안에 들어있는 칼륨과 껍질 안에 있는 각종 식이섬유와 사포닌 성분으로 팥 또한 부기제거에 탁월한 기능이 있습니다. 팥에는 비타민 B1이 많이 함유된 식품이라 에너지 태사를 돕습니다. 그 작은 팥 안에 비타민 A, 비타민 B2, 니코틴산, 칼슘, 인, 철분 등의 다양한 성분이 함유되고 있습니다. 그래서 호박팥차는 면역력 강화와 붓기 완화에 큰 효과가 있습니다. 

 

2. 호박팥차 칼로리

호박팥차는 다이어트에 적합한 차라고 할 수 있습니다. 호박팥차는 칼로리도 okcal입니다. 그리고 카페인이 없기 때문에 카페인에 민감하신 분들에게도 추천해드리고 싶습니다. 티백으로 되어있어서 먹기도 간편하고 구수한 맛이 나기 때문에 거부감 없이 드실 수 있습니다. 

 

3. 호박팥차 부작용

호박팥차는 많이 마시면 식이섬유로 인하여 설사나 복통을 유발할 수 있으니 너무 많은 섭취는 삼갑니다. 또 알레르기가 있는 분들은 조심하셔야 합니다. 

 

4. 호박팥차 마시는 방법

티백 1개를 컵에 넣은 다음 90도 정도의 물을 부어 1~2분 후에 드시면 됩니다. 정말 맛있습니다. 

 

저는 요즘 일어나서 공복에 호박팥차 한잔을 마시고 있습니다. 원래 아침에 따뜻한 물을 마시면 신진대사를 돕는다고 해서 호박팥차를 마시는 루틴이 생겼습니다. 쿠팡에서 구매를 다하다 호박팥차라는 것을 구매했는데 40 티백에 6,400원을 줬습니다. 가격도 나쁘지 않아서 새로운 차를 마시고 싶으신 분들께 꼭 추천드립니다. 다가오는 휴가철 붓기 제거하고 예쁜 옷 입으세요.