청각적 주의집중력 의미 및 주의력 체크리스트

청각적 주의력이 부족하면 상대방의 말을 끝까지 듣지 못합니다. 결국 상대방의 말의 의도를 이해하지 못하여 다른 대답을 하는 경우가 허다해집니다. 물론 상대방의 말을 끝가지 듣지 못하는 이유가 여러 가지 감각 자극에 의해 주변의 조그만 소리에도 주의가 흐트러질 수가 있지만 언어 능력을 높이기 위해서는 이 주의력을 이끌어 낼 수 있는 훈련이 필요합니다. 

 

청각적 주의 집중력이란?

주의력은 접하는 자극에 따라 시각주의력과, 청각주의력으로 나눌 수 있습니다. 오감에서 특히 소리에 집중하는 능력을 청각 주의력이라고 합니다. 언어적으로 주어지는 다양한 지시를 잘 듣고 듣는 것을 뇌에서 의미화하여 그 지시를 이해하고 그 행동을 알맞게 실행하는 능력입니다. 다시 말해, 잘 듣고 방해 자극은 무시하고 지시를 정확히 수행하는 능력이 바로 청각적 주의력이라고 할 수 있습니다. 

 

청각적 주의력이 부족한 사람들은 귀를 통해 전달된 정보가 머릿속에 입력이 되지 않는 어려움이 있습니다. 그로 인해 정확하지 않는 정보가 입력되어 "차"를 "타"로 듣는 등의 비슷한 발음의 분별력이 부족합니다. 반대로 청각적 주의력이 뛰어난 사람들은 어떠한 상황에서도 상대방의 지시를 이해하고 실행하기 때문에 과제 수행력이 높습니다. 따라서 상대방의 말투를 듣고도 상대방을 이해할 수 있는 공감능력도 높은 편에 속합니다. 이러한 청각주의력은 귀를 통해 전달되는 기능이 제대로 작동하지 않아 문제가 생깁니다. 그러면 나도 청각적 주의력이 부족한지 체크를 해보도록 하겠습니다. 

 

청각적 주의력 체크리스트

• 평소 산만하다는 말을 자주 듣습니다.
• 약속을 할 때 장소를 끝까지 듣지 않아서 엉뚱한 장소에서 기다리는 일이 있습니다.
• 듣기평가 시간에 문제를 정확히 듣지 못합니다.
• 심부름을 할 때 제대로 듣지 않아 잘못 사 오는 경우가 많이 있습니다.
• 선생님의 지시에 지속적으로 주의를 기울이지 못합니다.
• 비슷한 발음을 들으면 자주 헷갈립니다.
• 부모님이나 선생님 말씀에 제대로 귀를 기울이지 않아 자꾸 되묻게 됩니다.
• 친구들과 대화 시 집중을 하지 못해 엉뚱하게 반응한 적이 많이 있습니다. 
• 수업시간에 바람 소리에 더 귀를 기울이게 됩니다.
• 시험공부할 때 부스럭거리는 소리만 나도 주의력이 분산됩니다.
• 여러 사람이 이용하는 도서관에서는 집중하기가 어려워 공부가 잘 안 됩니다. 
• 수업시간에 선생님의 말씀을 따라 적기 어려워 필기를 잘 못하는 편입니다. 

체크리스트를 해 보셨습니까? 해당 문항이 1~3개면 굳건한 주의력의 소유자로 어떠한 상황에서도 일에 집중할 수 있는 효율적인 습관을 가지고 있습니다. 4~8개면 사오정으로 대충 듣고 흘려듣기 좋아하며 엉뚱한 대답으로 대화에 잘 끼지 못합니다. 청각적 주의력을 높이기 위한 트레이닝을 하셔야 합니다. 9~12개는 산만함의 대표주자로 책상에 10분도 가만히 앉아 있지 못하고 주변 사람들의 말에 주의를 기울이기 힘듭니다. 그러므로 차분하게 듣는 습관부터 기르는 것이 중요합니다. 

 

청각적 주의집중력은 들어야 할 소리에 집중하는 능력으로 이 능력을 키워야 학습능력 및 언어능력이 발달할 수 있는 기본 능력이 됩니다. 청각주의력은 훈련을 통해 향상시킬 수 있으며 중요하지 않은 소리와 자극들은 걸러낼 수 있는 조절력이 길러져야 합니다. 언어 능력을 향상하기 위해 청각적 주의집중력을 높이는 놀이와 언어자극을 할 수 있도록 치료에 적용시켜 보시길 권고합니다.