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생활비 줄이는 방법 생활비 할인 받는 방법 추천 물가가 너무 가파르게 치솟는 요즘, 무지출 챌린지도 등장할 만큼 요즘은 소비보다는 절약이 키워드가 되었습니다. 그래서 오늘은 생활비 줄이는 방법과 생활비에서 많이 지출되는 교육비 중 학원비를 할인받는 카드를 추천해 드리도록 하겠습니다. 고정지출, 가변지출이란? 매달 가정에서 주택 및 차량 구입비, 교육비, 공과금, 보험료 등의 고정적으로 발생하는 금액입니다. 고정 지출이라 함은 매달 고정적으로 나가는 것이기 때문에 숨만 쉬어도 나가는 돈이라고 많이들 얘기를 합니다. 그렇다면 가변지출이란 일시적인 지출을 말하며 식비, 교통비, 쇼핑, 문화생활비, 경조사비 등이 포함이 됩니다. 생활비 줄이는 방법 1. 먼저 소비 내역을 알 수 있도록 엑셀 시트에 작성합니다. 어디서 어떻게 줄여야 할지 모르겠다면 3개월 내 .. 2023. 4. 8.
자외선 차단제 선크림 유통기한 백탁현상 썬크림 세안 선크림 효과알아보기 저는 계절 중에서 가장 피부가 예민해지는 시기가 바로 봄이라고 할 수 있습니다. 왜냐하면 봄 철 다양한 꽃가루, 황사, 미세먼지가 많고 특히 보이지 않는 자외선이 가장 강하다고 생각하기 때문입니다. 그래서 꾸준히 자외선 차단제 선크림을 바르고 있는데 선크림의 유통기한과 선크림을 바르고 세안하는 방법 선크림의 효과를 알아보도록 하겠습니다. 1. 자외선 차단제란? 강한 자외선에 장시간 노출이 되면 피부 노화가 촉진되고 화상이 발생할 수 있기 때문에 건강한 피부를 위해서 자외선 차단제의 필요성이 강조되고 있습니다. 자외선 차단제를 올바르게 사용하지 않는다면 차단 효과는 없을뿐더러 오히려 피부 트러블과 각종 피부염이 발생할 수 있습니다. 그래서 올바르게 자외선 차단제를 바르는 것이 중요하며 나에게 맞는 썬크림을.. 2023. 4. 6.
4월 제철 음식 바지락 손질법과 보관법 바지락 요리 벌써 벚꽃이 떨어지고 4월이 왔습니다. 벌써 4월이 시작되었는데요. 4월에 먹어야 할 제철 음식인 바지락을 소개하고 어려울 수 있는 바지락을 쉽게 손질하는 방법과 다양한 요리를 소개해드리도록 하겠습니다. 1. 바지락 효능 바지락 칼로리는 100g당 70kcal입니다. 100g당 22g의 양질의 단백질을 함유하고 있으며 100g당 1g의 지방 함유가 낮습니다. 콜레스테롤 음식을 피해야 하실 분들과 다이어트를 하시 적절한 음식입니다. 바지락은 비타민 C, 비타민B12, 철분, 셀레늄, 아연을 포함한 미네랄이 풍부합니다. 그래서 면역기능을 유지하고 건강한 혈류를 촉진, 건강한 두뇌 기능을 유지하도록 도움을 줍니다. 또한 오메가-3와, 지방산과 폴리페놀을 비롯한 다양한 물질들이 만성질환 및 체내 염증을 줄이는데.. 2023. 4. 4.
애드센스 승인 후기 애드고시 승인 방법 분석 오늘은 길고 길었던 애드센스 승인의 기록을 적어보려 합니다. 오늘 드디어 승인되었다는 메일을 받았습니다. 너무 기쁘고 감격스러웠습니다. 어떻게 승인을 받게 되었는지 애드고시 승인 방법을 나름 분석하여 적어보도록 하겠습니다. 생각보다 오래 걸려서 포기 직전이었던 나의 애드센스 승인 후기 들려드리겠습니다. 티스토리의 시작 제가 생각했던 패시브인컴으로 자동화 수익 첫 번째 블로그가 있었습니다. 네이버 블로그도 하고 있다가 애드센스의 수익화가 더 좋다고 하여 애드센스에 집중하려고 다짐을 하였습니다. 처음 티스토리 블로그 개설은 2021년 12월에 개설하였습니다. 개설 후 그냥 두었다가 2022년 8월부터 글을 쓰기 시작하였습니다. 그리고 전공 서적으로 글을 쓰면 승인이 잘된다고 하여 전공서적을 썼습니다. 많이들.. 2023. 4. 3.
고양이 종류와 고양이 용품 꼬리로 하는 표현 반려묘 질병 반려동물은 정말 귀엽습니다. 저는 특히 강아지보다 고양이를 좋아하는 온라인 집사입니다. 고양이의 종류와 반려묘를 키우기 전 알아야 할 사항들과 반려묘들의 꼬리로 하는 표현과 키울 때 필요한 고양이 용품을 알아보고 반려묘가 자주 걸릴 수 있는 질병에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 고양이 종류 스코티쉬 폴드는 색이 다양하며 귀가 접히는 것이 특징입니다. 상당히 온순하고 친근한 성격입니다. 먼치킨은 다리가 짧은 것이 특징이며 사람을 좋아하며 관절의 유전병을 조심하셔야 합니다. 페르시안 고양이는 장모가 특징이며 귀가 작고 머리가 크며 조용한 성격을 가지고 있습니다. 러시안블루는 파란색 눈이 특징이며 회색털로 점프를 잘합니다. 매우 활발한 성격으로 개냥이라는 별명이 있을 정도입니다. 벵갈 고양이는 갈색에 검.. 2023. 4. 2.
이석증 어지럼증의 원인과 어지럼증 증상 및 예방 어제 일어났을 때 머리가 핑 돌면서 빙글빙글 도는 어지럼증을 체험했습니다. 한 번도 이런 적이 없었기 때문에 금방 괜찮겠지 했으나 하루종일 반복이 되었습니다. 그래서 오늘은 어지럼증의 원인과 증상을 알아보고 어지럼증을 해결할 수 있는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 어지럼증의 원인 어지럼증은 영어로 motion sickness, dizzines라고 합니다. 어지럼증은 다양한 원인이 있습니다. 이비인후과에서 2가지 원인으로 귀의 신경의 문제나 평형기능의 문제로 생기는 말초성 어지럼증이 있으며 뇌혈관 및 뇌신경의 손상으로 발생하는 중추성 어지럼증이 있습니다. 어지럼증의 80% 정도가 말초성 어지럼증이라고 합니다. 귀 내부에는 중심을 잡는 전정기관이 이상이 생기면 주변이 빙빙 도는 어지럼증을 겪을 .. 2023. 4. 1.

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